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你的愛是幸福的材料;我的愛是幸福的調味料,
我們把愛做成豐盛可口的大餐,
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普洱茶減肥法

早餐: 1. 通常上班族的選擇是:三明治、饅頭、麵包或包子(可任選一種) 2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水 3. 浸泡5分鐘後加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖) 午餐: 1. 普洱茶37.5克沖熱水1500cc,飯前喝500cc 2. 採少量攝取制 3. 飯後再飲用500cc 4. 口渴或肚子餓時再飲500cc 晚餐: 1. 採取少量攝取制 2. 飯後飲用普洱茶(20克沖500cc) PS: 1. 禁用宵夜 2. 飢餓時,可喝普洱茶 3. 普洱的年份越久越好,不僅能整腸幫助消化,更能分解脂肪 4. 每天三餐進食時間應一致 5. 中午腸胃吸收能力最強,吃進去的熱量將會全部接收, 所以如果妳要減肥,午餐最好能減少攝取
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