一起幸福吧!

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你的愛是幸福的材料;我的愛是幸福的調味料,
我們把愛做成豐盛可口的大餐,
也邀請大家一起來享用...
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喉痛 頭痛 便秘 四肢冰冷

喉痛
應多吃…
◆水果和蔬菜,以攝取維生素C。
◆富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物,如家畜肝臟(孕婦忌吃)、胡蘿和菠菜。
◆多吃油魚,以攝取維生素E。
◆富含鋅的食物(如貝類和堅果)。
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【 立即讓妳年輕5歲 .....徹底解決臉部粗糙、無光澤 …………】

可別以為臉部肌膚粗糙、暗沈只會讓妳看起來不夠粉嫩,
其實,它還會帶給人無精打采、沒有活力的感覺,
讓妳頓時就老好幾歲呢!
在20幾歲時,皮膚的自癒性比較強,
即使偶爾忽略保養工作,肌膚也能自行...
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【各種肌膚的輕鬆保溼法!】

為什麼要保溼?
如果妳是常待辦公室的粉領族,妳應該特別注重保溼的程序與細節,因為保溼是預防皮膚老化的重要方法。
正常狀況下皮膚本身會產生保溼成份,分泌油質形成皮脂膜,防止水分過度流失,同時也使皮膚...
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【讓痘痘消失、皮膚白晰的小祕方 】

蔬菜水
用菠菜、紅豆或大豆均可。
菠菜用水煮燙後所留下的綠色水含有乳化並能洗淨油
脂的成份,臉上長有腫皰時,用來洗臉能消腫。其他
如煮紅豆或大豆的水,也有相同的妙用。...
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【讓小細紋、大毛孔通通不見了的小祕方】

★消除細紋的雞蛋面膜
想要消除臉上的小細紋,利用蛋黃敷臉效果最棒,因
為蛋白能緊膚,蛋黃滋養肌膚。不過,如果妳是過敏
體質的人,可能不太適合這個方法,不妨試試蜂蜜或
養樂多來敷臉。
材料:蛋...
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喝茶的好處

這可是有醫學證明的喔~~大家好好的參考一下吧~~^_^
1.每天用「腦汁」工作,或常熬夜苦讀的讀書人 -→ 應該多喝茉莉花茶。
2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶...
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富人吃補,窮人燙腳

看電視時,同時做溫水泡腳
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」
因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔!
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。
你可能不...
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大腸激躁症

環台醫療聯盟
資料來源:基隆長庚醫院
大腸激躁症是腸道功能異常的一種慢性疾病,症狀包括有腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等;而大腸在生理結構上並沒有異常。盛行率根據不同的定義差異頗大,其中只有約1/4的患...
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《守護健康》認識虛冷症 解冰山美人之苦 

許多人到了冬天就變成「腳尾手尾冷吱吱」的「冰山美人」,這種虛冷症狀西醫沒有特效藥可醫治,中醫師徐振文建議可依中醫的觀念調整自已的體質,才能消除虛冷,溫暖過冬。

寒流來襲,許多人即使蓋了...
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如何主動確保自己有安全的醫療用藥(藥分清楚 吃得安全 才有療效)

環台醫療聯盟
資料來源:台東馬偕紀念醫院
台東馬偕紀念醫院 藥劑科 馮靜修主任
當消費者意識抬頭、及醫療安全越來越被重視的年代中,如何確保自己在醫療中的安全變得非常的迫切,因為每個人都會生病...
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